Υπέροχη συνεργασία! Μου άρεσε η επικοινωνία χωρίς πίεση και άγχος, η κουβέντα μας που με βοηθούσε να καταλάβω καλύτερα τι κάνουμε και να φτάσω το επιθυμητό αποτέλεσμα! Την Εύη τη συστήνω ανεπιφύλακτα σαν διατροφολόγο και για τον επιπρόσθετο λόγο του ότι είναι ένας ζεστός, ήπιος ανθρωπος, γεμάτος ενσυναισθηση και κατανόηση, ο οποίος μπορεί, θεωρώ, να βοηθήσει όλους, ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες.

Η Εύη με έκανε ν'αρχισω να αγαπώ το σώμα μου! Δυνατό της σημείο; Η πίστη της σε σένα! Σου δίνει κουράγιο και δύναμη να συνεχίσεις, χωρίς να νιώθεις οτι σε πιέζει! Πρώτα συζητήσαμε για το τι μου αρέσει και τι όχι και μετά προχωράμε στο ποια διατροφή είναι κατάλληλη για μένα.

Με την Εύη δουλεύουμε πλέον ένα χρόνο. Μέχρι τώρα δεν είχα καταφέρει να κρατήσω δίαιτα ή διατροφή, για πολύ καιρό, και δεν έβλεπα κάποιο αποτέλεσμα. Με το πρόγραμμα της Εύης, δεν ένιωσα ποτέ ότι πιέζομαι καθώς μπορώ να τρώω αυτά που θέλω και στις σωστές ποσότητες. Έχουμε φτάσει πλέον στα -22 κιλά και συνεχίζουμε, με νέους στόχους!

Με την Εύη στο πλευρό μου νιώθω πως έχω ένα σύμμαχο δίπλα μου σε όλα. Είτε κατεβαίνει η ζυγαριά είτε ανεβαίνει. Χτίζουμε νέες διατροφικές συνήθειες και επαναπροσδιορίζεται η σχέση μου με το φαγητό.

Την Εύη τη γνώρισα από κάποια ωραία άρθρα που ανέβαζε στο Instagram. Ήθελα να χάσω 3-4 κιλά αλλά έχω ευερέθιστο έντερο και το ότι είναι κλινική διαιτολόγος με έκανε να την πάρω τηλέφωνο και να ζητήσω τη βοήθειά της. Πραγματικά ήταν το καλύτερο δώρο που έκανα στον εαυτό μου! Η Εύη με βοήθησε να μάθω να τρώω σωστά με συμβούλεψε για τις τροφές που πρέπει να αποφεύγω αλλά και τον τρόπο που πρέπει να τρώω. Μέσα από αυτή τη διαδικασία έχασα τα κιλά που ήθελα αλλά το σημαντικότερο είναι ότι έμαθα να τρώω πλέον σωστά. Όλα αυτά χάρη στην Εύη που ήταν κοντά μου όχι μόνο στο καθορισμένο ραντεβού μας αλλά και στο ενδιάμεσο με χρήσιμες συμβουλές!

Εδώ και 5 χρόνια προσπαθούσα να χάσω κάποια κιλά. Είχα δοκιμάσει αρκετά πράγματα με αρκετούς ειδικούς αλλά δυστυχώς δεν είδα ποτέ αποτέλεσμα. Μία γνωστή μου, μου μίλησε για την Ευη Λαμπροπούλου και έτσι ειπα ας ξανά προσπαθήσω! Με την πρώτη μας ομιλία μου έδωσε ώθηση και κουράγιο να ξανά αρχίσω μία άλλη διατροφή και μόλις τις ειπα κάποιες συνήθειες μου αμέσως κατάλαβε τι πρόβλημα έχω και δεν χάνω κιλά! Είναι πολυ κατατοπιστική, ανθρωπινη και γνωστης του αντικειμένου σου εμπνέει εμπιστοσύνη χωρίς άγχος και βιασυνη. Έδειξε ενδιαφέρον και κατανόηση, αρκετά έμπειρη και δραστήρια. Μου έδωσε πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες και τους χρόνους μου και είναι πάντα διαθέσιμη για απορίες και οτι άλλο χρειαστώ. Ξεκινάω με διάθεση και εμπιστοσύνη για το αποτέλεσμα. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.

Φανταστική συνεργασία, πλάνο προσαρμοσμένο στα μέτρα μου. Συνεχώς μου εξηγούσε πως το παν δεν είναι η κατά γράμμα τήρηση του πλάνου, αλλά η κατάκτηση της νοοτροπίας της υγιεινής διατροφής. Μια γλυκύτατη κοπέλα, πρόσχαρη και ικανή να ακούσει και να καταλάβει τις ανάγκες μου, ενώ ταυτόχρονα με ωθούσε προς το καλύτερο.

Πολύ ευχαριστημένη από την συνεργασία μας. Πρώτη φορά μπόρεσα και ακολούθησα ένα πρόγραμμα διατροφής! Από την πρώτη μας κιόλας συνάντηση η Εύη μου ενέπνευσε μεγάλη εμπιστοσύνη και υπευθυνότητα γι'αυτό κι εγώ ακολούθησα κατευθείαν τη διατροφή και είδα άμεσα αποτέλεσματα, το οποίο μου έδειξε ώθηση για να συνεχίσω! Εννοείται, όποτε ξανα χρειαστώ να χάσω βάρος θα απευθυνθώ ξανά, στην ίδια, με σιγουριά! Ευχαριστώ πολύ!

Η συνεργασία που είχαμε με την Εύη ήταν άψογη!! Καταρχήν δεν σου δημιουργεί ενοχές και σου φτιάχνει το πρόγραμμα σου σύμφωνα με αυτά που τρως χωρίς να νιώθεις άσχημα, γιατί κάποια φαγητά δεν σου αρέσουν ή κάποια σου αρέσουν περισσότερο. Επίσης, ένιωθα πάρα πολύ άνετα ακόμα και όταν δεν είχα τηρήσει αυστηρά το πρόγραμμα μου γιατί ουσιαστικά δεν είχα κάποιον να με μαλώνει αλλά κάποιον να με συμβουλεύει και αυτό ήταν κάτι που είχα ανάγκη και χρειαζόμουν, μία συμβουλή για το πως θα κάνω τη διατροφή μου καλύτερη! Οποιαδήποτε στιγμή χρειάστηκα την Εύη μου απαντούσε αμέσως και είχα την βοήθεια της στο καθετί. Ένιωθα ότι είχα έναν σύμμαχο σε αυτό που προσπαθούσα να κάνω και όχι έναν μπαμπούλα που θα με μάλωνε αν έκανα κάτι λάθος και αυτό είναι που με κάνει και συνεχίζω ακόμη να κάνω την ίδια διατροφή και να προσπαθώ για το στόχο μου!!

Μέχρι σήμερα πάντα επέλεγα μια εξωτερική εικόνα που ήθελα για τον εαυτό μου και βεβαίως με διάφορα διατροφικά πλάνα την πετύχαινα, αλλά μετά, επανερχόμουν στο ίδιο αρχικό αποτέλεσμα και σαν συναίσθημα παρέμενε η απογοήτευση. Με την Εύη όμως όλη η εξέλιξη κύλησε διαφορετικά γι' αυτό και συνέχεια υπάρχει βελτίωση και απελευθέρωση βάρους. Δεν ήταν η εικόνα που έπρεπε να μου επιβάλω αλλά να δω μια βαθύτερη ανάγκη μου, κάλυπτε το παραπάνω βάρος .Καθε βήμα και μια νέα συνειδητοποίηση και ερχόμουν ολοένα και πιο κοντά στον εαυτό μου με αγάπη και αποδοχή. Οι συνεδρίες μας γεμάτες θετικότητα , ενθάρρυνση και επιβράβευση όχι τόσο για το αποτέλεσμα αλλά για την σταθερότητα και την πίστη μου στο να βρω το πραγματικό νόημα του φαγητού στη ζωή μου .Την ευχαριστώ για όλη αυτή τη στήριξη!

Μετά από άπειρα χρόνια πειραματισμών, δοκιμών και ατελείωτων σκαμπανευμασμάτων στο βάρος και με μικρά αλλά ενδιαφέροντα θεματάκια υγείας, έμαθα να με ακούω και να με καταλαβαίνω περισσότερο και να με χορταίνω με όσα πραγματικά χρειάζομαι. - Διαχειρίστηκα σε μεγάλο βαθμό την συναισθηματική υπερφαγία (μεγάλος μπελάς) και - κατάφερα να αποκτήσω καλύτερη επικοινωνία και επαφή με την πείνα, τον κορεσμό και το σώμα μου. Με άκουσε, με υποστήριξε, με συμβούλεψε και μαζί της κατάφερα να διαχειριστώ πολλά περισσότερα από 4 κιλά…….και δεν έτρωγα μαρούλι και ψητό κοτόπουλο!!! Εύη ευχαριστώ για όλα….και συνεχίζουμε!!!

Εύκολες συμβουλές διατροφής για να τις υιοθετήσεις σαν τρόπος ζωής. Πάντα με ενσυναίσθηση και χωρίς πίεση, που ήταν το κλειδί για να αντιμετωπίσω την συναισθηματική υπερφαγία.

Εύη, σ’ευχαριστώ πολύ που με έμαθες να τρώω σωστά χωρίς στερήσεις, χωρίς τύψεις και υπερβολές. Συνειδητοποίησα πως να ελέγχω εγώ το φαγητό μου και να μην αυτοτιμωρούμαι έχοντας φάει κάτι «λάθος» με υπερφαγικά επεισόδια και στη συνέχεια με αφαγία… Βλέπω πλέον πως δεν είναι όλα μαύρο ή άσπρο και τίποτα δε χαλάει με μια μικρή παρασπονδία όπως νόμιζα… Απολαμβάνω το φαγητό μου κ ακούω το σώμα μου!!! Σ´ευχαριστω πολύ και πάλι!!!

Την Εύη τη γνώρισα μέσω instagram και στη συνέχεια μιλήσαμε στο τηλέφωνο. Με βοήθησε να φτιάξω τη σχέση μου με το φαγητό και να μην νιώθω άσχημα για κάποιο παραστράτημα! Νιώθω πολυ τυχερή που την γνώρισα! Πάντα ευγενική και διαθέσιμη για οποιαδήποτε ερώτηση μου!