
Έλα να δούμε μαζί τι σου ταιριάζει,
ώστε να πετύχεις τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα!


Χορτοφαγική Διατροφή
Η χορτοφαγική διατροφή φαίνεται να προσεγγίζει όλο και περισσότερο κόσμο τα τελευταία χρόνια, αφού γίνονται αρκετές έρευνες γύρω από αυτήν που την υποστηρίζουν.
Παρόλα αυτά, λόγω του αποκλεισμού κάποιων ομάδων τροφίμων είναι σημαντικό να δοθεί έμφαση σε θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε με τον κατάλληλο σχεδιασμό ενός πλάνου διατροφής να καλύπτονται όλες οι απαραίτητες ανάγκες του ατόμου και να αποφευχθούν τυχόν ελλείψεις.
Αν είσαι χορτοφάγος και θες να βελτιώσεις τον τρόπο που τρέφεσαι σε περιμένω να ξεκινήσουμε.
Κλινική Διατροφή
Αν αντιμετωπίζεις καταστάσεις όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, οι δυσλιπιδαιμίες (κακή χοληστερόλη, κακή LDL, αυξημένα τριγλυκερίδια, κλπ), γαστρεντερικές διαταραχές, νεφρικές παθήσεις ή παθήσεις του πεπτικού συστήματος, τότε η βελτίωση των διατροφικών σου συνηθειών μπορούν να σε βοηθήσουν στο να δεις μια σημαντική αλλαγή στα συμπτώματά σου, στους δείκτες των εξετάσεών σου ενδεχομένως και στη μείωση χορήγησης φαρμάκων.
Σε καλώ λοιπόν σ’ έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής που θα σε ανακουφίσει από το άγχος και θα σε κάνει να νιώσεις πιο δυνατός-ή.
Μην αναβάλλεις άλλο την υγεία σου, μπορείς να νιώσεις ευεξία μέσα από το δρόμο της διατροφής και να ανακαλύψεις τη καλύτερη εκδοχή σου.




Αθλητική Διατροφή
Τα οφέλη της άσκησης είναι αδιαμφισβήτητα, ωστόσο τον κύριο ρόλο τον έχει η διατροφή σου.
Συνεπώς, η αύξηση των ωρών στο γυμναστήριο δεν είναι η λύση στον σωματικό σου στόχο, αλλά η βελτίωση του τρόπου που τρέφεσαι.
Μαζί θα φτιάξουμε το καταλληλότερο πλάνο βάση των αναγκών και του είδους άσκησης που κάνεις, έτσι ώστε να πετύχεις τον τελικό σου στόχο.